Архивы рубрики ‘здоровье и уход’

Рецепты вкусной домашней пиццы в духовке

Пицца — традиционное итальянское лакомство, полюбившееся многим из нас. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными и вкусными начинками для данного блюда. Пицца на дрожжевом тесте Дрожжевая основа Вам потребуются: дрожжи — 1 пакетик; пшеничная мука — 300

Как вырастить чайный гриб с нуля в домашних условиях

Многие видели на кухнях странное существо, плавающие в стеклянных банках. Это чайный гриб, также называемый чайная или японская медуза, медузомицет, морской квас, комбуча, фанго. Некоторые пугаются лишь одного его вида, другие считают, что он лечит от всех болезней,

Простые рецепты домашнего вина из смородины

Вкусное домашнее вино — отличный вариант к любому праздничному столу. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными рецептами данного напитка из различных видов смородины. Из черной смородины С виноградом Вам потребуются: черная смородина — 3 кг; виноград киш-миш — 2 кг; сахарный песок — 700 гр.; вода — 3 л. Перетрите с сахаром все ягодные плоды. Оставьте […]

Как приготовить суфле – из мяса, рыбы, печени, для торта

Суфле — вкусное воздушное блюдо, идеально подходящее для здорового и диетического питания. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными рецептами его приготовления. Мясное суфле Из говядины и яиц Вам потребуются: нежирная говядина — 700 гр.; яйца — 2 шт.; репчатый лук — 1 шт.; сливки — 250 мл; сливочное масло — 50 гр.; соль — по вкусу. […]

Профилактика простуды у детей и взрослых народными средствами

В осенне-зимний период, когда нас одолевают различные вирусные заболевания, очень важно соблюдать профилактические защитные меры. Сделать это можно путем использования народных средств на основе натуральных ингредиентов. Рассмотрим эффективные варианты для детей и

Рецепты из красной смородины на зиму

Красная смородина — вкусная и полезная ягода с легкой кислинкой. Именно ее достаточно часто добавляют в различные блюда и заготовки. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными рецептами на зиму. Варенье и джемы С вишней Необходимо взять: красная смородина —

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно?

Плавание является неоспоримо важным навыком в жизни каждого человека. Освоить разнообразные техники данного вида спорта можно в любом возрасте. Как выбрать место для тренировок? Для самостоятельного обучения отлично подойдет городской плавательный бассейн,в

Тонусные столы – отзывы врачей о снаряде и комплекс упражнений

Существует огромное множество современных методик, направленных на быстрое и здоровое похудение. В их число входит эффективный тренажерный комплекс — тонусный стол. Предлагаем познакомиться с ним поближе. Описание тренажера Данное устройство представляет собой

Чечевица для похудения – рецепты, польза и вред, отзывы диетологов

Чечевица – растение семейства бобовых. Европейцы и азиаты употребляют ее в пищу с незапамятных времен. Семена не только отличаются прекрасными вкусовыми качествами, но и богаты растительным белком, клетчаткой, полезными макро- и микроэлементами. В этом материале

Омега 3 — чем полезен жир для взрослых и детей, как его принимать?

Целебное, насыщенноесоединение Омега-3 знакомо каждому с детства под брендом «рыбий жир». Оно не вырабатывается в организме, но крайне важно для метаболизма и поддержания здоровья. В странах Европы и США считается лекарством, в России мы привыкли пить его как